自律神経を整える

ココロとカラダ

人への攻撃がやめられない

ブログをご覧いただきありがとうございます。心理カウンセラー すぎやまつぐみ です。皆さんの周り・・・職場でも、家庭内でも、すぐに相手を攻撃してくる人はいませんか?まるで相手の粗探しをして、そこを突くような・・・例えば職場であれば、そのよう...
ココロとカラダ

五月病ってココロの病気?それともカラダの病気?

ブログをご覧いただきありがとうございます。心理カウンセラー 杉山つぐみ です。5月に入りましたが、新年度に入ってからの1ヶ月間、皆さんはどのようにお過ごしでしたか?大きく環境が変わった方はもちろんですが、それほど環境に大きな変化がなかった...