こころとからだに、やさしい光を
つらさをひとりで抱えて、
「これくらい我慢しなきゃ」と自分を責めていませんか？
生きづらさには、かならず理由があります。
それは、過去の経験や家族との関係、
あなたがこれまで一生懸命に生きてきた証でもあります。
私は、こころとからだの両面からやさしく寄り添うセッションを通して、
「もうがんばりすぎなくていい」と感じられる、
安心できる時間をお届けしたいと思っています。
こんな思いを抱えていませんか？
☘️自分のことを好きになれない
☘️まわりに合わせすぎて、疲れてしまう
☘️人に弱さを見せられず、ひとりで抱え込んでしまう
☘️ずっと過去の出来事が引っかかっている
☘️話すだけで楽になれる場所がほしい
そんなあなたへ、
じっくり話しながら整えていく“個人セッション”をご用意しています。
セッションについて
当セッションでは、
トラウマケア・発達心理学・身体アプローチをもとに、
安心して話せる場づくりと、
こころとからだの回復をサポートしています。
“ただ話すだけ”ではなく、
自分の内側とやさしくつながり直す時間になることを大切にしています。
個人セッションはこのような方におすすめです
☘️今の悩みを、安心できる人に聴いてほしい
☘️自分を大切にする感覚を取り戻したい
☘️過去のつらさや生きづらさから、少しずつ解放されたい
☘️心も体も整えて、自分らしく生きたい
サービス一覧
🌱個人セッション（オンライン／対面）
心と体にやさしく寄り添うカウンセリング（トラウマ対応可）
▶︎詳しくはこちら
🌱Access Bars（アクセス・バーズ）セッション
対面のみ。思考をゆるめ、深いリラックスへ導くボディワーク
▶ 詳しくはこちら
🌱心理講座・講演・セミナー（随時開催）
“わかりやすく、やさしく学べる心理の時間”をお届けします
▶ 詳しくはこちら → 準備中
ごあいさつ
こんにちは。
公認心理師／臨床発達心理士の杉山つぐみです。
「生きづらさ」や「過去のしんどさ」を抱える方に、
こころとからだの笑顔を取り戻してほしい。
そんな思いから、カウンセリングルームSORAをひらきました。
人に言えなかった思いも、
がんばってきた自分も、
そっと出せる場所でありたいと思っています。
▶︎詳しいプロフィールはこちら
お申込み・ご相談はこちらから
counselingofficesora@gmail.com
あなたのペースで、ゆっくりと。
こころとからだが少しずつほぐれていくような
そんな“やさしい時間”を一緒に過ごしましょう。