①生きづらさ解放セッション（対面・オンライン対応）
過去のつらい経験や、小さな我慢の積み重ねが、
心や体の奥にとどまり、今の生きづらさや不安、自己否定感として現れることがあります。
それは必ずしも大きな出来事とは限らず、日々の中で無意識に抱えてきた緊張や感情かもしれません。
このセッションでは、カウンセリングと体感を使ったワークを組み合わせ、
心と体の緊張をやさしくほどき、安心できる土台を育てていきます。
必要に応じてトラウマケアの手法も取り入れ、
「頭ではわかっているのに変えられない」状態から抜け出すサポートをします。
生きづらさの背景にある深い部分にアプローチし、
自分らしさや心の軽やかさを取り戻していくためのセッションです。
②アクセスバーズ セッション （対面のみ）
頭部にある32か所のポイントにやさしく触れ、脳内にたまった不要な思考や感情、信じ込みを解放していきます。
考えすぎや過去の出来事へのこだわり、自己否定感は、頭の中をいっぱいにして、心や体の重さとなって現れます。
アクセスバーズは、その「いっぱいになった状態」にスペースをつくり、
新しい視点や選択肢、軽やかな気持ちを取り戻すサポートになります。
深いリラクゼーション効果があり、トラウマ解放や生きづらさの軽減にもつながるセッションです。
③ アクセスフェイスリフト セッション （対面のみ）
やさしいタッチで顔やデコルテに触れ、表情のこわばりや溜まった感情をやさしく解放していきます。
繰り返しのストレスや自己否定感、言葉にできない思いは、表情や体にも蓄積されます。
このセッションでは、それらを一つひとつほどいていき、心と体の両方が軽くなる感覚を体験いただけます。
肌やフェイスラインの変化といった美容的な効果だけでなく、気持ちが前向きになり、
人との関わり方や日常の選択にも変化が現れることがあります。
まるで人生全体がリフトアップしていくような、新しい自分に出会えるセッションです。
④ アクセスボディプロセス セッション （対面のみ）
体に蓄積された緊張や感情、そして不要なエネルギーをやさしく手放し、
自然な回復力とバランスを取り戻していくボディケアです。
触れられているうちに、体の奥にあったこわばりが少しずつほどけ、
深い安心感に包まれるような感覚を味わえます。
慢性的な疲れやストレスの解消はもちろん、
体に刻まれたトラウマ反応をやわらげ、生きづらさを手放すサポートにもつながります。
「頭ではわかっているのに変えられない」感覚や、理由のない緊張を抱えている方にもおすすめです。
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