杉山 つぐみ
公認心理師、臨床発達心理士 
これまで教育や医療の現場で、10代から70代までの8,000人以上の成長を見守りながら、こころとからだのケアに携わってきました。
現在は、福岡県・佐賀県の看護学校でスクールカウンセラーとして、学生のサポートも行っています。
トラウマによる「生きづらさ」から解放され、もっと自由に生きるために
あなたは、「本当の自分」として生きていますか？
また、安心や安らぎを感じながら毎日を過ごせていますか？
仕事や育児、人間関係のストレスに追われる中で、自分の気持ちを後回しにしたり、本音を押し込めてしまうことは、誰にでもあります。
でも、その積み重ねが、こころの不調だけでなく、慢性的な疲れや痛み、不眠などのからだの不調につながることも少なくありません。
そして、「なぜこんなに生きづらいのか？」と悩んでいるとき、その背景には、幼少期や過去の出来事によるトラウマが影響していることが多いのです。
✔ 人の目を気にしすぎてしまう
✔ 自分だけが頑張っている気がするのに、報われないと感じる
✔ 自信がなく、自己否定しがち
✔ 人間関係で繰り返し同じパターンに苦しむ
こうした生きづらさは、過去に感じた「痛み」が、今も無意識のうちに影響を与えているサインかもしれません。
その「無意識の思い込み」や「身体に刻まれた緊張」を解放し、「もっと自由に、本来の自分として生きる」ためのサポートを行っています。
こんな悩みを抱えていませんか？
☘ 頑張っているのに、自分だけうまくいかない気がする
☘ 人の目が気になりすぎる
☘ 人間関係がうまくいかない（夫婦関係・職場・育児など）
☘ 仕事・育児・介護などの悩みを抱えている
☘ 「発達障害かもしれない」と感じることがある
でも、**カウンセリングを受けることや病院に行くのはハードルが高い…**と感じていませんか？
そんな方のために、気軽に自分に合った方法で相談できる場を提供しています。
トラウマ解放セッション（こころとからだのトラウマケア）で、もっと軽く自由に
カウンセリングやセラピーは、ただ話を聞いてもらう場ではありません。
こころとからだの両面からアプローチし、「生きづらさ」の根本に働きかけることで、本来の自分を取り戻すお手伝いをしています。
🔹 言葉だけに頼らないセラピー（トラウマリリース・アクセスバーズ・フェイスリフト・ボディプロセス）
🔹 「生きづらさ」の原因となるトラウマを根本から癒す専門的アプローチ
🔹 安心・安全な環境で、本来の自分を取り戻すサポート
過去の影響から解放され、もっと自由に、自分らしく生きる一歩を踏み出しませんか？
ご相談いただくことで、こんな変化を実感できます！
✨ 自分を客観的に見つめられるようになる
✨ 思考の整理ができる
✨ 自分を大切にする気持ちが生まれる
✨ トラウマによる無意識の思い込みや、心身の緊張が軽くなる
こころとからだを整え、「本当の自分」として生きるために
看護師としての経験も活かしながら、こころとからだの両面からアプローチし、あなたがより自分らしく生きられるようサポートします。
一緒に、こころとからだの笑顔を取り戻しましょう！
資格・学び
🔹 公認心理師
🔹 臨床発達心理士
🔹 看護師・看護教員養成修了
🔹 教員免許（小・中・高）
🔹 ストレスチェックテスト実施者養成修了
🔹 OST（Optimal Sense Therapy）プラクティショナー
🔹 RFT（Resistant Freedom Therapy）プラクティショナー
🔹 アクセスバーズファシリテーター
🔹 アクセスフェイスリフトプラクティショナー
🔹 アクセスボディプロセスプラクティショナー
趣味・好きなこと
🌿 自律神経を整えるセルフワークや、筋トレ・ジョギング（ダイエットも兼ねて！）
🌿 北海道生まれのため、自然に触れることが大好き！
🌿 神社巡りやカフェでの読書・ブログ執筆
🌿 にゃんズ（アメリカンショートヘア・マンチカン・ジェネッタ・ベンガル）とのおうち時間
