ココロとカラダ 理解してくれる人がいるだけで頑張れる ブログをご覧いただいありがとうございます。心理カウンセラー杉山つぐみです。 毎日暑い日が続いていますね。私が住む北部九州も梅雨入りしました。暑さと湿度・・・北海道で生まれ育った私にとって、梅雨はカラダもココロも結構ダメージを受ける時... 2024.06.17 ココロとカラダ
ココロとカラダ ショッキングな出来事だけがトラウマになるとは限らないのです 皆さんは「トラウマ」と聞くと何を連想しますか? 多くの方は、戦争、災害、虐待、レイプ・・・など、トラウマを引き起こしそうな出来事を連想するかもしれません。 「トラウマ」は心の傷として表現されることもあるので、心の問題として理解... 2024.06.14 ココロとカラダ
ココロとカラダ 人と安心して繋がるには、まずは自分の中に安心を築いてほしい ココロとカラダの笑顔を手に入れ、「今よりもっと自分を好きになる」をお手伝いしています! 心理カウンセラーの 杉山つぐみ です。最近、カウンセラーやアクセスバーズの仲間と会う機会が多く、人との出会いって、不思議だし、温... 2024.06.04 ココロとカラダ
ココロとカラダ 大事なのは安心安全を感じられる場所 ブログをご覧いただきありがとうございます。心理カウンセラー 杉山つぐみ です。心理カウンセラーとして教育現場やその他の場で、悩み多き若者とお話しする機会がある中で、この問題に直面しない日はないのでは・・・という問題があります。それは、「自... 2024.05.20 ココロとカラダ
ココロとカラダ コミュニケーションのすれ違いってどうして生まれるの? ブログをご覧いただきありがとうございます。心理カウンセラー 杉山つぐみ です。皆さんは、日々の人間関係の中で、「自分の気持ちを伝えるって難しい!」とそう思ったことはありませんか?人と関わるお仕事をされている方だけでなく、家族や身近な人との... 2024.05.19 ココロとカラダ
ココロとカラダ 人への攻撃がやめられない ブログをご覧いただきありがとうございます。心理カウンセラー すぎやまつぐみ です。皆さんの周り・・・職場でも、家庭内でも、すぐに相手を攻撃してくる人はいませんか?まるで相手の粗探しをして、そこを突くような・・・例えば職場であれば、そのよう... 2024.05.14 ココロとカラダ
ココロとカラダ 自分に自信が持てないことに悩んでない? ブログをご覧いただきありがとうございます。心理カウンセラー すぎやまつぐみ です。ゴールデンウィークも終わり、通常の生活に戻りましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?「学校行きたくないな・・・」「仕事行きたくないな・・・」という声も聞... 2024.05.11 ココロとカラダ
ココロとカラダ ダラダラ過ごす子供や夫にイライラする時 ブログをご覧いただきありがとうございます。心理カウンセラー 杉山つぐみ です。ゴールデンウィークも残り数日となりましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?前回のブログでも書きましたが、ゴールデンウィークとは無縁の我が家は、本日も通常通り... 2024.05.04 ココロとカラダ
ココロとカラダ 本当は「当たり前」なんて一つもない ブログをご覧いただきありがとうございます。心理カウンセラー 杉山つぐみ です。世間では、ゴールデンウィークですが、旦那さんも私も暦通りにお休みの仕事ではないため、ゴールデンウィークとは無縁の我が家です。そんな本日(5月2日)は、平日ですが... 2024.05.02 ココロとカラダ
ココロとカラダ 五月病ってココロの病気?それともカラダの病気? ブログをご覧いただきありがとうございます。心理カウンセラー 杉山つぐみ です。5月に入りましたが、新年度に入ってからの1ヶ月間、皆さんはどのようにお過ごしでしたか?大きく環境が変わった方はもちろんですが、それほど環境に大きな変化がなかった... 2024.05.01 ココロとカラダ