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「なんとなく毎日がしんどい」「人と関わると、疲れてしまう」「理由もわからず、自分を責めてしまう」 そんなふうに感じていませんか？ この“生きづらさ”には、実は過去の体験や心の傷（トラウマ）が深く関係していることがあります。今日...