杉山 つぐみ
公認心理師、臨床発達心理士 
はじめまして。
これまで教育や医療の現場で10代から70代、7000人以上の人の成長を見守るとともにココロとカラダのケアに携わってきました。
現在も、福岡県、佐賀県の看護学校のスクールカウンセラーとして学生のサポートを行っています。
私自身、これまでの人生の中で、子育てや仕事の悩み、離婚や再婚などパートナーシップの問題、親の介護など様々な問題に直面してきました。
それらの問題を解決するにあたり、心理学や家族療法、カウンセリングや身体心理セラピーなどを学ぶとともに、自分のココロの安定を図るためにカウンセリングやセラピーを受けることで、随分とココロが楽になりました。
私も最初は自分の悩みを人に話すことに抵抗を感じましたが、実際に相談してみると、自分の中で絡み合っていたひもがするすると解けていくような感覚を覚え、頭の中が整理されたり、自分自身に優しさを向け大切にしたいという気持ちが強くなり、それにより、ココロが軽くなっていきました。
☘頑張っているのにいるも自分だけがうまくいかない
☘人の目が気になる
☘人とうまく関われない
☘育児や人間関係（夫婦関係含む）、仕事、介護などの悩みがある
☘発達障害かもしれないと思う時がある
など、悩みを抱えながらもカウンセリングを受けたり、病院受診するにはハードルが高い、あるいは抵抗を感じてしまうという方が、気軽にご自身に合った方法で悩みを相談できる場を提供していきたいと思っています。
ご相談いただくことで、
☆自分を客観的に見つめることができる
☆思考の整理をすることができる
☆自分を大切にすることができる
などを実感していただくことができます。
また、看護師としての経験も活かしながら、ココロとカラダの両面からアプローチさせていただきたいと思います。
一緒に、ココロとカラダの笑顔を手に入れましょう！
【資格・学び】
✳︎公認心理師
✳︎臨床発達心理士
✳︎看護師、看護教員養成修了
✳︎教員免許（小学校・中学校・高等学校）
✳︎ストレスチェックテスト実施者養成研修修了
✳︎OST(Optimal Sense Therapy）プラクティショナー
✳︎RFT(Resistant Freedom Therapy)プラクティショナー
✳︎アクセスバーズファシリテーター
✳︎アクセスフェイスリフトプラクティショナー
✳︎アクセスボディプロセスプラクティショナー
【趣味・好きなこと】
ココロもカラダも健康でありたいといつも思っているため、自律神経を整えるためにセルフワークを行ったり、（ダイエットもかねて）筋トレやジョギングなども行っています。
また、北海道で生まれ育っているため、自然に触れることも大好きです。
その他、神社巡りやカフェでブログを書いたり読書をしたり、また、家でにゃんズ（アメリカンショートヘア・マンチカン・ジェネッタ）と共に過ごす時間も大好きです。