頑張ることをやめる

みなさん、こんにちは。心理カウンセラー　杉山つぐみです。今日から3月ですね。春はすぐそこなのに、私が住んでいる地域では今朝も冷え込みました。明日は、もっと寒くなるとか・・・季節の変わり目のこの時期、自律神経の乱れが生じます。皆様も、ご自愛...